Der Einfluss der Musik auf unseren Körper und unser Gehirn

Das subtile Spiel der Musik auf dem Nervensystem

Die Musik beeinflusst die Emotionen und so auch die verschiedene mentale Zustände. Dies geschiet weil Musik den Hippocampus und den präfrontalen Kortex anregen kann – zwei Gehirnteile die bei der Gedächtnisverarbeitung die Schlussrole spielen.

Eines der ersten Dinge die passieren, wenn Musik in unser Gehirn eindringt, ist die Aktivierung von Lustzentren, die Dopamin freisetzen, einen Neurotransmitter, der Glücksgefühle erzeugt. Diese Reaktion ist so schnell, dass das Gehirn sogar die angenehmsten Spitzen in vertrauter Musik vorhersehen und sich mit einem frühen Dopaminschub vorbereiten kann.

Das autonome Nervensystem ist ein Netzwerk von Neuronen und Nervenbahnen, die die Funktionsweise der körpereigenen Systeme steuern. Es ist wie ein Autopilot für Ihren Körper der hinter den Kulissen arbeitet ohne dass Sie bewusst etwas tun müssen.

Die Reiseroute der Musik durch den Körper

Schallwellen treffen auf das Trommelfell, dessen rhythmische Schwingungen die Härchen auf der Cochlea-Membran auf der anderen Seite des Trommelfells bewegen. Und neurochemische Signale auslösen, die im auditorischen Kortex auf der Seite des Gehirns beginnen.

Die Schallwellen werden in ein Muster neurochemischer Aktivierung umgewandelt, das sich vom auditorischen Kortex zum anterioren insularen Kortex bewegt, der Herz, die Lunge, Vagusnerv. Und Darm direkt beeinflusst und deren Input empfängt.

In diesem Moment der musikalischen Bedeutungsgebung im Gehirn hören wir tatsächlich Musik mit unserem Körper. Und hier beginnt das musikalische Gefühl.

Diese neuronale Repräsentation der Musik, die nun mit den grundlegenden Rhythmen des Körpers synchronisiert ist, bewegt sich durch einen Bereich des Gehirns. Und fügt der immer neuen Bedeutung der Klänge Schichten von Erinnerungen hinzu.

Musik transportiert uns so leicht von der Gegenwart in die Vergangenheit oder von dem, was ist, zu dem, was möglich ist – räumlich-zeitliche Reisen die beeindruckend sein können.
Die Musik die wir früher gehört haben ist nicht nur Musik aus unsere Jugend sonder auch eine echte Zeitkapsel.

Welche Vorteile hat es, ein Instrument zu lernen?

Es wird angenommen, dass das lernen eines Instruments das Volumen der grauen Substanz in bestimmten Bereichen des Gehirns erhöht. Die Musiker die vielen Jahren ein Instrument spielen, haben oft eine Verbesserung ihrer Lern und Gedächtnisleistung.

Forschung hat gezeigt, dass sowohl das Hören von der Musik als auch das Spielen eines Musikinstruments das Gehirn stimulieren. Und das Gedächtnis verbessern können. Es gibt immer mehr Beweise dafür. Dass Musiker funktionell andere Gehirne haben als Nicht-Musiker, insbesondere in den Bereichen des Gehirns, die für die Verarbeitung und das Spielen von Musik zuständig sind.

Beim Erlernen eines Instruments werden die Teile des Gehirns, die motorische Fähigkeiten kontrollieren, das Hören, das Speichern von Audioinformationen und das Gedächtnis wachsen. Und aktiver werden.

Um ein Musikstück richtig spielen zu können, muss man tief einatmen und lernen, wie man die Luft richtig ausstößt, um den gewünschten Klang zu erzeugen. Atemübungen sind für Musiker sehr empfehlenswert und können Ihr Atmungssystem wirklich stärken.

Wenn man ein Instrument lernt, lernt man Geduld und Ausdauer. Außerdem wird durch das Spielen die Koordination zwischen Auge und Motorik verbessert. Beim Lesen von Noten auf dem Blatt muss das Gehirn unbewusst eine Note in ein bestimmtes motorisches Muster umsetzen. Wenn Sie schwarz-weiße Noten auf einer Seite sehen, müssen Sie erkennen, wie der Name der Note lautet, und ihn in eine Finger-/Handposition übersetzen. Gleichzeitig müssen Sie auch lesen, in welchen Rhythmen die Noten angeordnet sind und das richtige Muster erzeugen.

Tonhöhe, Rhythmus und Tempo

Wenn Sie spielen, müssen Sie sich auf Dinge wie Tonhöhe, Rhythmus, Tempo, Dauer der Noten und Qualität des Klangs konzentrieren. Das Musizieren in einer Gruppe erfordert noch mehr Konzentration, weil man lernen muss, nicht nur sich selbst zu hören. Sondern auch auf die anderen Gruppen zu hören, und in Harmonie mit dem Rest der Gruppe zu spielen.

Wie Sie sehen können, hat das Spielen eines Musikinstruments viele Vorteile. Und das wird euch hoffentlich motivieren, weiter zu üben und die Musik immer hoch zu schätzen. Wann immer Sie als Musiker auf Herausforderungen stoßen, denken Sie an das Endergebnis. Und erinnern Sie sich immer an all die guten Gründe warum sie spielen.